استرس
-
راهکارهای طب ایرانی برای کنترل استرس
یک متخصص طب ایرانی، در خصوص کنترل استرس و اضطراب به واسطه راهکارهای طب ایرانی، توضیحاتی داد.
-
۳۴۰ هزار غربالگری سلامت روان در بحران اخیر
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت از غربالگری حدود ۳۴۰ هزار نفر در بحران اخیر خبر داد.
-
۲۴ دقیقه گوش دادن به موسیقی در کاهش اضطراب موثر است
گوش دادن به موسیقی ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند و محققان میگویند که یک «نقطه مطلوب» برای مدت زمان گوش دادن وجود دارد.
-
با مدیریت ذخایر دارویی، از بحران در بیماران هموفیلی عبور کردیم
عضو هیئتمدیره کانون هموفیلی ایران گفت: با پیشبینی ذخیره ششماهه دارو و توزیع سهمیهای، استرس بیماران کاهش یافت و خوشبختانه در این دوره موردی از فوت بیماران گزارش نشد.
-
اهمیت مدیریت استرس در موفقیت درمان ناباروری
شرایط استرسزا و تنشهای روانیِ طولانیمدت میتواند بر کیفیت درمان ناباروری تأثیر گذار باشد.
-
مصرف غذاهای فرآوریشده استرس و التهاب بدن را افزایش میدهد
اصفهان - کارشناس دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: مصرف مداوم مواد غذایی فرآوریشده مانند سوسیس و کالباس به دلیل وجود افزودنیهای شیمیایی التهاب بدن و استرس و اضطراب را افزایش میدهد.
-
ضرورت توانمندسازی کارکنان بهزیستی در مواجهه با تلاطمهای اجتماعی
اولین جلسه از دوره کارگاهی ششجلسهای با عنوان «نفس عمیق هنر زندگی در بحران» با هدف ارتقای سلامت روان با همکاری مشاور امور زنان و خانواده موسسه کارو تامین اجتماعی و سازمان بهزیستی برگزار شد.
-
برای کاهش استرس چه کار کنیم؟
اگر میخواهید انعطافپذیرتر باشید، صبحانه سالم بخورید، حداقل ۶ ساعت در شب بخوابید، فعال باشید و روغن ماهی را امتحان کنید.
-
کارگاه «تندرستی در روزهای پرتلاطم» برگزار می شود
کارگاه «تندرستی در روزهای پرتلاطم» با رویکرد بازسازی جسم و روان برگزار میشود.
-
تفاوت آفت و تبخال در کودکان
آفت و تبخال از شایعترین ضایعات دهانی در کودکان هستند که با وجود شباهت ظاهری، تفاوتهای مهمی در علت و میزان سرایت دارند؛ موضوعی که آگاهی از آن میتواند به درمان مؤثرتر کمک کند.
-
پارکینسون، بیماری پیشروندهای که دیر تشخیص داده میشود
یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه بیماری پارکینسون یکی از شایعترین اختلالات نورودژنراتیو دوران سالمندی است که با لرزش، کندی حرکات و اختلال تعادل شناخته میشود.
-
استرس و غم باعث ابتلا به سرطان نمیشوند
سالهاست که این باور در جوامع سلامت و بین پزشکان رواج دارد که استرس روانی شدید، غم یا منفیبافی میتواند باعث سرطان شود اما تحقیقات جدید، نظر دیگری دارد.
-
سلامت روان پس از جنگ؛ اولویتی فراموش نشدنی
بازسازی سلامت روانی جامعه پس از جنگ، یکی از مهم ترین چالش های دوران پس از بحران است که نیازمند برنامه ریزی دقیق، مداخلات علمی و مشارکت گسترده نهادهای حاکمیتی و اجتماعی است.
-
توصیههای تغذیهای وزارت بهداشت
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر دو چالش اصلی تغذیه در جنگ یعنی تأمین نیاز کالری و پروتئین و مدیریت استرس ناشی از کمبود مواد تأکید کرد.
-
راهکارهای کلیدی مدیریت استرس و بیخوابی کودکان در شرایط بحرانی
یک متخصص اطفال گفت: در پی بروز شرایط کنونی و افزایش مواجهه خانوادهها با چالشهای روانی، اکثر مراجعان، با معضل بیخوابی و پرخاشگری کودکان در طول روز مواجه هستند.
-
خرید آنلاین استرسزا است
اگر آدم استرسی هستید، خرید آنلاین نکنید چون استرستان خیلی بیشتر میشود.
-
راه های کنترل حملات پانیک در شرایط جنگی
یک روانپزشک، با اشاره به تشدید حملات پانیک در شرایط جنگی، نکاتی را برای کاهش استرس و اضطراب این قبیل افراد مطرح کرد.
-
راهکارهای حمایتی و مقابله با استرس برای مادران باردار
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به تشریح ابعاد مخاطرهآمیز استرسهای ناشی از شرایط جنگی بر سلامت مادران باردار و نوزادان پرداخت.
-
پیامدهای روانی جنگ و نقش تابآوری و انسجام اجتماعی
برخی از مردم بعد از جنگ، نه تنها خوب میشوند، بلکه بهتر از قبل میشوند. پدیدهای به نام "رشد پس از تروما" نشان میدهد که از دل سختی، گاهی قدرت شخصی و روابط عاطفی عمیقتری متولد می شود.
-
ضرورت حمایت روانی از مادران باردار در شرایط بحرانی
مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نقش حمایتهای روانی و اجتماعی از زنان باردار در شرایط بحرانی را بسیار مهم عنوان کرد.
-
چگونه به کودکان لکنتدار در شرایط استرسزا کمک کنیم؟
عضو هیئت علمی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد: در روزهای جنگ، کودکانی که لکنت دارند، اضطراب بیشتری را تجربه میکنند و نقش آرامش در چنین شرایطی اهمیت دارد.
-
توصیههایی برای کنترل اضطراب جنگ
یکی از موضوعات مبتلابه تمامی افراد در ایام جنگ، اضطراب ناشی از جنگ در افراد در شرایط گوناگون است.
-
تاثیر حل مسئله خلاق در جنگ برای بقا و حفظ سلامت روان
یک متخصص علوم شناختی و خلاقیت گفت: حل مسئلهٔ خلاق در سطح جمعی در شرایط بحرانی مانند جنگ به مردم کمک میکند تا راههای جدیدی برای همبستگی پیدا کنند و ابزاری برای حفظ سلامت روان است.
-
راهکارهایی ساده برای حفظ آرامش کودکان در شرایط بحرانی
بندرعباس- در شرایط تنشآلود، کودکان بیش از بزرگسالان آسیبپذیرند و کارشناسان روانشناسی تأکید دارند که با چند روش ساده میتوان فضای خانه را به پناهگاهی امن برای فرزندان تبدیل کرد.
-
توصیه هایی برای حمایت روانی از کودکان در بحران
در شرایط بحران که افراد در برابر انواع فشارهای روانی_اجتماعی قرار می گیرند، توجه به سلامت روان کودکان و نوجوانان از اهمیت ویژه ای برخوردار است
-
نشانههای اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: افرادی که به استرس پس از سانحه دچار میشوند همیشه در حالت آماده باش به سر میبرند، نمیتوانند احساس آرامش کنند و مدام مضطرب هستند.
-
چگونه در شرایط جنگی با علائم حمله قلبی و اقدامات فوری روبرو شویم؟
استرس ناگهانی ناشی از صدای انفجار، پدافند هوایی و وحشت میتواند قلب را حتی در افراد سالم از کار بیندازد و دانستن علائم و اقدامات فوری در این شرایط میتواند جان بسیاری را نجات دهد.
-
چگونه استرس ناشی از جنگ را مهار کنیم؟
استرس جنگ شرایطی است که فرد در نتیجه قرار گرفتن در معرض خطر قرار گرفته و دچار استرس شود، این نوع استرس میتواند بر روان انسان تأثیر منفی بگذارد.
-
مراقبت از بیماران قلبی در شرایط بحران
شرایط بیماران قلبی در وضعیت جنگی مخاطره آمیز است. استرس، جراحت و جابجاییهای مکرر میتواند عوارض جدی را به دنبال داشته باشد.
-
بارداری در جنگ از سختترین دوران مادران است
بارداری در دوران جنگ یکی از سختترین و پرچالشترین دورانهای زندگی زنان است که با خطرات فیزیکی، روانی و اجتماعی زیادی همراه است.